!
Pilates je savršen balans treninga snage i istezanja. Sam Džozef Pilates je govorio: “Čovek je mlad onoliko koliko je pokretljiv njegov kičmeni stub.”
Kroz naš rad, vaša kičma i kukovi vraćaju svoju prirodnu mobilnost. Fokusiramo se na jačanje karličnog dna i duboke muskulature, čime telu vraćamo punu funkcionalnost i čuvamo njegovu vitalnost. Pored toga što gradimo snagu i preoblikujemo figuru, pravi Pilates ima snažan efekat podmlađivanja – osvežava vaš celokupan izgled i energiju.
Osetite prave benefite uz stručno vođstvo sa preko 18 godina iskustva u ovoj oblasti. Prepustite se radu koji donosi fantastične i trajne rezultate.
Doživite kompletan Pilates. Transformacija koju možete da vidite i osetite. ✨
Zaboravite na monotone treninge. Kod nas vežbate pravi, sveobuhvatni Pilates po najvišim standardima. To znači rad na vrhunskim spravama – Reformer, Ladder Barrel, Wunda Chair, uz elegantnu Barre tehniku, klasičan Mat i specijalizovane rekvizite.
Za maksimalan učinak, u naš integrativni pristup uključujemo elemente HIIT treninga i ciljano istezanje. Radimo po decenijski ispitanim programima koji donose brze, merljive i trajne rezultate:
🌿 Izvajano telo i povećana mišićna masa
🌿 Vidno zategnuta koža i savršeno držanje
🌿 Eksplozivan skok energije, snage i mentalne koncentracije i smanjenje stresa.
Svi treninzi su posebno namenjeni ženama bez obzira na doba.
Vaše telo zaslužuje najviši standard i vrhunske stručnjake. Investirajte u svoju dugovečnost, snagu i lepotu – rezervišite svoje mesto već danas i krenite u transformaciju!
Treninzi u studiju (Batajnica)
Individualni treninzi: Potpuna posvećenost vama, vašem telu i specifičnim ciljevima. Kompletan Pilates program i rad na spravama kreiraju se isključivo prema vašim potrebama za maksimalne i brze rezultate.
Poluindividualni treninzi (6 do 8 polaznika): Rad u intimnoj, maloj grupi koji zadržava visok nivo pažnje i korekcije od strane trenera, uz dodatnu motivaciju koju pruža sinergija grupe.
Online treninzi (Uživo vođeni programi)
Online individualni treninzi: Vrhunski Pilates koncept dostupan gde god da se nalazite. Trener se uključuje uživo, prati svaki vaš pokret i detaljno vas koriguje u realnom vremenu.
Online grupni treninzi: Vežbajte na daljinu uz uživo vođene sesije koje donose energiju, disciplinu i stručnost našeg studija direktno u vaš prostor.
Bilo da preferirate rad uživo u našem studiju u Batajnici ili fleksibilnost online vežbanja, naši programi se savršeno uklapaju u vaš ritam života.
📍 Studio Batajnica:
▪️ Individualni treninzi za one koji žele maksimalnu posvećenost i rad “1 na 1”.
▪️ Poluindividualni treninzi (6 do 8 žena) za idealan balans stručnog nadzora i grupne energije.
💻 Online treninzi (LIVE): Zaboravite na unapred snimljene videe prepuštene vama samima. Naši online treninzi (individualni i grupni) odvijaju se uživo – trener je tu sa vama u realnom vremenu, vodi vaš svaki pokret, koriguje tehniku i osigurava da rezultati ne izostanu gde god da se nalazite.
Odaberite format koji vam najviše odgovara i rezervišite svoj termin na vreme!